件事就是检查电子邮件

当我们陷入困境时我们不知道首先要解决什么任务。凌乱的办公桌凌乱的电子邮件收件箱就像凌乱的办公桌一样会降低工作效率。图片来源正如心理学家所解释的杂乱用刺激轰炸我们的感官使我们的大脑超负荷。通设置过滤器后只有您需要查看的电子邮件才会出现在您的收件箱中。

您的精神能量和注意力将集中在最需要的地方重要的电子邮件。如果您的电子邮件软件没有过滤系统怎么办然后设置另一个电子邮件地址用于注册电子邮件通讯和社 手机号码列表 交媒体网站。采取这一步您将大大减少生活中混乱的电子邮件数量。您将减轻压力水平并拥有更多的精力和清晰度来投入到工作中。第步安排特定时间查看电子邮件设置电子邮件的优先级不仅仅是选择首先处理哪些电子邮件。这也关系到电子邮件在您生活中的整体优先级。我们大多数人一进入办公室甚至在清晨开始工作前就会打开电子邮件收件箱。



电子邮件真的那么重要吗福布斯作家安东尼温科斯纳指出我们中的许多人都需要接受再培训这样我们才能学会不要假设我们的收件箱的优先级与我们的个人目标和责任相匹配。我们不仅第一而且全天都会继续检查它们。这对我们的压力水平不利因为我们阅读的每封新电子邮件都会增加额外的压力。更重要的是它会阻碍生产力。多任务处理是一种效率低下的工作方式因为它会带来持续的干扰一封新电子邮件就是这样的干扰。